Ciao a tutti ragazzi oggi siamo tornati con il video come fare la preparazione estiva a calcio da solo, dove andremo a vedere quali esercizi fare durante l’estate per arrivare pronti e preparati all’inizio della nuova stagione.
Il mio consiglio è quello di allenarsi sia fisicamente facendo esercizi come test di Cooper, corsa, addominali e flessioni, sia tecnicamente con esercizi come slalom tra conetti, passaggi con un vostro compagno ed esercizi di tecnica individuale, sia psicologicamente stabilendovi degli obbiettivi da raggiungere per l’anno futuro e guardando partite durante l’estate, rimanendo sempre motivati e pronti per l’inizio della nuova stagione!
Continuate ad allenarvi sempre e a seguirci sempre per rimanere aggiornati sulle uscite dei nuovi video.
Un saluto dai Freekicksitalian!!!!

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