𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗰𝗮𝗹𝗰𝗶𝗼: 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼 𝘀𝘁𝗼𝗽 ⚽
#allenamento #calcio #sport

Come riprendere gli allenamenti di calcio dopo un lungo stop? ⚽

Come sarà la ripresa degli allenamenti della serie A?

Quali sono gli errori da evitare e gli esercizi da fare per chi torna in campo a seguito di mesi di inattività o lavoro individuale?

Le soluzioni per evitare il sovraccarico e tornare al meglio dopo un LUNGO periodo di STOP 🛑


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