Kalo kamu merasa capek bahkan kaki jadi sakit atau pegal-pegal setelah melakukan aktivitas seharian yang melelahkan. Yuk kita ikuti latihan yoga kali ini yang dimana bikin kita olahraga sekaligus hilangin rasa pegel-pegel di kaki. Bisa banget kamu lakuin dirumah aja sembari disela waktu istirahat karena cuma 15 menit aja loh FitSKWAD!

Seperti biasa, sebelum olahraga, jangan lupa siapkann space yang cukup dan baju yang nyaman supaya olahraga kamu jadi lebih menyenangkan ya, FitSKWAD! 💪🏋️‍♀️

Latihan yoga kali ini ditemenin oleh Sanggar Senam Kania Happy , FitSKWAD juga bisa loh main-main atau bahkan join dengan Sanggar Senam Kania Happy untuk ikuti berbagai kegiatan olahraga. Dan jangan lupa share juga pengalamanmu setelah ikutan gerakan ini di kolom komentar yaa 👇👇👇

📍 Lokasi Sanggar : Blok X1 No 9, Jl. Raya Bumi Anggrek, Karangsatria, Kec. Tambun Utara, Kabupaten Bekasi.
--------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di: https://www.skwadmarket.com !

Jangan lupa juga follow
SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page :https://bit.ly/2Sd7YFO
SKWAD FITNESS Twitter :https://bit.ly/2FclJAj
--------------------------------------------------

🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ https://bit.ly/2R6Z0wz

🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶http://bit.ly/2jky8Hn

🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ https://bit.ly/2tn8eqY

🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ https://bit.ly/2S5Qtqe
#workoutathome #yoga #yogaforbeginners