Adelgaza cintura y rollitos con este divertido Cardio 🔥👙

CARDIO CINTURA DELGADA

De nuevo volvemos a dedicarle una rutina Cardio a la zona del abdomen, porque como sabes, no solo trabajamos los abdominales con los clásicos Crunches o planchas sino que se puede hacer un trabajo más dinámico, divertido y en este caso de pie para la zona media del cuerpo.

No necesitas ningún material y además es una rutina sin saltos.

¡Enjoy! 🤩🤸🏼‍♂️

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💪🏻 BRAZOS FUERTES Y BONITOS 22 MIN
👉🏻    • Ejercicios Brazos con Mancuernas  

🦋 ADELGAZA ALAS DE MURCIÉLAGO Y ROLLITOS 10 MIN.
👉🏻    • Eliminar Rollitos dela Espalda - 10 m...  

💚 ESTIRAMIENTO DINÁMICO 8 MIN
👉🏻    • Relaja tensiones de forma activa en 8...  

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.