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In questo video affrontiamo il tema dell'acqua e della sua importanza per la salute dell'uomo. L’acqua è il principale componente del nostro organismo; è necessaria ad innumerevoli funzioni del metabolismo. Come va inserita in una dieta sana e sostenibile? E' meglio assumerla fuori dal pasto o durante il pasto?

In questa rubrica 'Fake Food, sfatiamo i falsi miti sul cibo' cercheremo di scoprire se queste notizie sull'alimentazione e sul cibo siano vere o false alla ricerca di una verità che permetterà di avere un'alimentazione sana e sicura.

Ecco cosa scoprirai guardando questo video prodotto da:

TellyFood: https://www.tellyfood.it/
Agronotizie: https://www.agronotizie.it/

1) L'importanza dell'acqua

2) Bere acqua durante o fuori dai pasti?

3) L'acqua nei vegetali per una dieta sana

Intervista a Greta Caprara, ricercatrice e biologa nutrizionista presso IEO-Istituto europeo di oncologia sede di Milano.

TellyFood® (https://www.tellyfood.it) la storia dei tuoi prodotti dal campo alla tavola. Guarda anche sul canale YouTube di TellyFood® i webinar che abbiamo realizzato.

Ecco i principali temi trattati nell'intervista:
00:00 L'importanza dell'acqua per l'uomo
00:25 Bere acqua lontano dai pasti o durante?
00:54 Quanta acqua bere?
01:35 Acqua e vegetali
02:18 Conclusioni