Jugendherbergen zwischen Nordsee und Sauerland
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Cybermobbing unter Schüler*innen | Seminar für Lehrkräfte mit dem Helden e.V. #miteuchzuhause
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Cybermobbing erkennen und richtig begegnen | Seminar für Eltern mit dem Helden e.V. #miteuchzuhause
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Abendroutine: Anspannung des Tages lösen | Yoga in der Jugendherberge Schillighörn #miteuchzuhause
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Gehmeditation: Schritte zur Gelassenheit | Achtsamkeit in der Jugendherberge Brilon #miteuchzuhause
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Kochen mit Micha: Linsen-Kichererbsen-Dal in der Jugendherberge Oldenburg | #miteuchzuause
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Kochen mit Micha: Pulled Pork & Veggie in der Jugendherberge Oldenburg | #miteuchzuhause
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Bergmeditation: Stärke & Gelassenheit üben |Achtsamkeit in der Jugendherberge Brilon #miteuchzuhause
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Herzöffner: Energie im Alltag freisetzen | Yoga in der Jugendherberge Schillighörn #miteuchzuhause
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Metta-Meditation: Freundlichkeit & Güte | Achtsamkeit in der Jugendherberge Brilon #miteuchzuhause
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Kochen mit Micha: Gebackener Kürbis mit Rotkohl in der Jugendherberge Oldenburg #miteuchzuhause
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Kochen mit Micha - Rindfleisch-Kichererbsen Burger in der Jugendherberge Oldenburg #miteuchzuhause
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Kinder & Jugendliche stärken: Live-Seminare für Eltern und Lehrer*innen |Helden e.V. #miteuchzuhause
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Sitzmeditation: Den Atem als Anker nutzen | Achtsamkeit in der Jugendherberge Brilon #miteuchzuhause
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Morgenroutine: Kraftvoll in den Tag starten |Yoga in der Jugendherberge Schillighörn #miteuchzuhause
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Kochen mit Micha - Quinoa Bowl in der Jugendherberge Oldenburg | Gesund Essen | #miteuchzuhause
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Starker Rücken & mobilisierte Schultern | Yoga in der Jugendherberge Schillighörn | #miteuchzuhause
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Kochen mit Micha - Stulle de Luxe in der Jugendherberge Oldenburg | Gesund Essen | #miteuchzuhause
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Achtsame Bewegungen im Stehen | Körperwahrnehmung verbessern & Grenzen erkennen| #miteuchzuhause
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Yoga & Wechselatmung: Für innere Balance und mehr Konzentration | 18 Min. | #miteuchzuhause
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Achtsamkeit üben: Bodyscan für mehr innere Ruhe | 12 Min. angeleitete Meditation | #miteuchzuhause
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Yoga für Anfänger: Hüftöffner | intensiv dehnen & emotionalen Ballast lösen | 18 Min #miteuchzuhause
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Achtsamkeit: Was ist das eigentlich? Einführung & Tipps für einen bewussteren Alltag #miteuchzuhause
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Yoga für Anfänger: Rücken und Nacken | Verspannungen lösen | 20 Min. #miteuchzuhause
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"Nicht genug" - OLB MUSIK-CAMP Soundwerkstatt 2019 (Damme)
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"Changes" - OLB MUSIK-CAMP Soundwerkstatt 2019 (Osnabrück)
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Jugendherberge Oldenburg - 3D Rundgang
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