■今回の動画
脚の使いかた一つで筋肉の使われ方が変わり、動かない筋肉は目を覚まし、疲れた筋肉はお休み出来て、筋肉が強くなる＝痛みがなくなる
是非、やってみてください
#姿勢改善​#歩き方#体の使いかた

■動画内で紹介した動画

【自分でできる】体の歪みを解消して姿勢を良くする方法
   • 【自分でできる】体の歪みを解消して姿勢を良くする方法  

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   • 歩き方  

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