■今回の動画
肩こりのしくみがわかります。自分で肩こりの対策を考えることができるようになります。この運動をすると猫背、巻き肩、ストレートネックなど肩こりの原因と呼ばれる姿勢の歪みから抜け出すことができます。
#姿勢改善​#猫背#巻き肩#ストレートネック

■動画内で紹介した動画
【肩こり・腰痛】原因と解消する方法を教えます
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