人體中有一套負責「維持生命基本必要機能」的【神經系統】，
包括心跳、體溫調節、呼吸、消化、流汗…等等
都靠它進行，這個神經系統就是「自律神經」，
自律神經支配著心、肺、腸、胃，以及其他內臟器官，
而它不受大腦控制，卻很容易受到情緒、外部刺激等影響，
出現運作不正常的情況，而且症狀多變，
包括肌肉痠痛、頭痛、頭暈、心悸、胸悶、腸胃功能不佳等等，
這些造成身體不適卻找不到原因的狀況，
就有可能是「自律神經失調」，
今天節目中就要來分享維持生命機能的神經，改善自律神經失調！


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