TORQUEの坂田幸範さんを迎え、"モビリティ"について解説していきます！
"モビリティ"＝"可動性"ですが、様々な要素があるので注意しましょう！
解説とエクササイズを交えて説明しますので、是非最後までご覧下さい。
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