腰を丸めると腰が痛い人必見！屈曲型腰痛の改善法を理学療法士が教えます。
全人口の８５％が持っていると言われている腰痛。皆さんも１度は経験したことがありますよね！？
MEXTRの小見山純一とTORQUEの坂田幸範が「屈曲型腰痛の改善法」について解説と２つのエクササイズを実践しながらご紹介していきます！
運動不足、デスクワークなどが原因で、腰痛に悩まされている人が多いので、参考になれば幸いです！
お悩みやご質問などのコメントお待ちしてます！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓
https://linxas.jp/contact/
六本木・錦糸町・代々木でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター]
◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓
https://torque.green/contact/
福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【4ヶ月で未経験からプロのトレーナーに。】
https://linxas.jp/school/lp/02/
就職支援付きのパーソナルトレーナー養成スクール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。
▼YouTube←毎日19時更新
   / @kenko-tv-japan  
▼Instagram←今更始めました。
  / mextr_komiyama  
▼Facebook←基本的に承認しています。
  / junichi.komiyama.9  
▼Twitter←バスケツイートが中心
  / kommy_mextr  
▼TikTok←バスケの練習、トレーニングが中心
http://vt.tiktok.com/8xSbPe/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

さかっちゃんのSNSはこちら
▼Instagram
  / yukinori_sakata  

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【運営】MEXTR[メクスター]
http://linxas.jp
【パーソナルジムお役立ちサイト】
https://column.linxas.jp