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00:00 Cosa non devi fare
01:38 Tu cosa eviti?
02:03 Alimenti ultraprocessati
03:25 Cosa fare
03:53 Zuccheri semplici
04:33 Attento alle etichette
05:26 Bevande diet
05:55 Voglia di dolce?
06:49 Gli studi
07:21 Studi contrari
07:50 Dolcificanti e obesità
08:38 Alimenti senza grassi
10:04 Importanza delle etichette
10:48 Non tutti i grassi sono cattivi
11:02 Cereali confezionati
12:23 Attento alle porzioni dichiarate
12:52 Farine
13:23 Consigli
14:31 Conclusione
14:40 Percorso nutrizionale con me

Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.

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Credits:
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