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Come si possono usare le proteine per dimagrire? in questo video ti spiegherò perchè usare le proteine è importante e come usarle in modo funzionale alla perdita di peso!

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00:00 Un macronutriente importante
02:30 Condividi la tua esperienza
03:09 Importanza delle proteine
04:00 Proteine animali e vegetali
04:37 Potere Termogenico
06:22 Le proteine saziano
07:19 Le proteine sono comode
09:38 Quando assumere le proteine
11:52 Caseina micellare
12:55 Piano di integrazione
15:31 Compensazione
16:17 Conclusione
16:30 Percorso Nutrizionale con me!

Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.

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Credits:
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