#초보러너 #달리기기초자세 #미드풋 #호흡법
안녕하세요.
이번 영상에서는
달리기 시작한지 얼마되지 않으신 분들을 위한
효율적인 달리기 자세와 호흡법에 대해
영상에 담아봤습니다.
올바른 자세로 부상없는 러닝생활을 이어나가시길
응원드리겠습니다~!! ^^