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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)
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"누런이 무조건 효과보는 제거법" 서울대출신 치과원장이 말해주는 착색 치아 하얗게 바꾸는 법 (김태형 원장 통합본)
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자기전 매일 3분만 꼭 하세요! 허리가 마법처럼 편안해집니다! 허리통증 환자가 해야하는 스트레칭 (이정표 원장 2부)
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혈관을 뻥 뚫어주는 3가지 운동법! 전신 붓기 이렇게 싹 빼세요. (이정표 원장 1부)
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22:24
"2가지만 지켜도 살이 찌지 않는 체질로 바꿀 수 있습니다." 먹어도 살 빠지는 방법 (이고은 원장 통합본)
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무릎관절에 무리없는 노년 근력 운동 무조건 꼭 하세요! 한달 후 하체가 돌덩이 됩니다. (이정표 원장 통합본)
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무릎관절에 무리 없이 누워서 하는 최고의 하체 근력강화 운동 (박성현 트레이너 3부)
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독일 명문대 출신 피부과 원장이 추천하는 피부관리 법, 집에서도 쉽게 할 수 있어요 (이한나 원장 통합본)
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누워서 5분만 따라하면 뻐근한 허리통증 기적처럼 싹 날아갑니다! (박성현 트레이너 2부)
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50대 이후부터는 제발 '이런 운동'하지 마세요. 허리 망치는 최악의 운동 (이고은 원장 2부)
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"하루 한개씩만 먹어도 만병통치" 이렇게 먹으면 몸 속 독소와 암세포까지 싹 빠집니다. (조승우 한약사 통합본)
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나이들수록 찌는 뱃살, 굶지 않고 빼는 체질 개선법 2가지! (이고은 원장 1부)
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노화를 막는 초간단 운동, 만보 걷기 대신 집에서 따라해보세요 10년은 젊어집니다 (이정표 원장 3부)
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"고관절, 골반 뚝!! 교정됐습니다" 집에서 누워서 따라하는 고관절 스트레칭 (박성현 트레이너 1부)
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50대부터 걷기 대신 누워서 '이것'하세요! 무릎통증이 99% 좋아집니다. (이정표 원장 2부)
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"만보 걷기 대신 ‘이걸’하세요 출렁이던 뱃살 싹 사라집니다" 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 최고의 다이어트 (김영진 트레이너 통합본)
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"밥대신 '이 과일' 먹었더니 뱃살이 너무 빠져 고민입니다" 딱 이렇게만 드세요! (조승우 한약사 통합본)
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"집에서 쉽게 딱 30초 버티시면 됩니다" 엉덩이, 다리 통증과 저림을 시원하게 풀어줄 스트레칭 3가지(이정표 원장 1부)
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"심각한 탄수화물 중독일 수도 있습니다" 비만을 부르고 지방간과 콜레스테롤까지 상승 시키는 최악의 음식 (이진복 원장 2부)
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"최소 500년 이상 됐습니다" 먼 과거부터 먹어온 혈전이 사라지는 최고의 음식 (배한호 원장 통합본)
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식사 후 '이걸' 꼭 드세요! 고지혈증 사라지고 막힌 혈관 뻥~ 뚫립니다
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나이들수록 꼭 하세요! 엉덩이, 다리 돌덩이 되고 뱃살 싹 빠졌습니다. (김범수 원장 3부)
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"상상도 못한 효과입니다" 걷기 대신 '이것' 하세요. 종아리 근육 돌덩이 되고 발목 통증 사라집니다 (김범수 원장 2부)
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"병원가지말고 집에서 꼭 해보세요" 이 스트레칭 하나면 족저근막염 싹 사라집니다
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"누워서 따라했더니 엉덩이 돌덩이 됐어요" 허리통증 싹 사라지게 만드는 엉덩이 운동(김영진 트레이너 3부)
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"40,50대분들 매일 따라하세요" 무릎관절에 무리없이 하체에 놀라운 변화 생깁니다(김영진 트레이너 2부)
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"쉬워서 했더니 뱃살, 옆구리살 싹 다 빠졌어요" 죽어도 안빠지던 뱃살 빨리 빼는 법 (김영진 트레이너 1부)
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"맛과 건강 둘 다 잡습니다" 밀가루면 대체할 차세대 최고의 면 (테프나라 강근호 대표)
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"걷기대신 앉아서 이 운동 해보세요" 중년 뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다(강병주 트레이너 2부)
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"하체비만은 무조건 이 루틴 따라하세요" 11자 다리를 위한 최고의 운동 (이지수 대표 2부)
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