Pengen paha dan kaki ramping? Latihan ini cocok banget buat kamu! Kamu bisa rutin ikutin latihan kali ini dan bikin paha kamu ramping ala idol korea! Yakin gamauu? Cukup olahraga dirumah selama 15 menitan. Yuk langsung aja siapkan space dan pakaian yang nyaman dan kita mulai latihannya, lets goo!

Senam aerobik kali ini ditemenin oleh Faraiqa Studio , FitSKWAD juga bisa loh main-main atau bahkan join dengan Faraiqa Studio untuk ikuti berbagai kegiatan olahraga. Dan jangan lupa share juga pengalamanmu setelah ikutan gerakan ini di kolom komentar yaa 👇👇👇

📍 Lokasi Sanggar : Ruko Podomoro Golf View B3 66 Tapos, Kec. Gn. Putri
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
https://t.me/skwadfitnesscommunity
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : https://bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page :   / skwadfitness  
SKWAD FITNESS Twitter :   / skwadfitness  
SKWAD FITNESS TikTok :   / skwad.fitness  
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ https://bit.ly/2R6Z0wz

🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶http://bit.ly/2jky8Hn

🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ https://bit.ly/2tn8eqY

🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ https://bit.ly/2S5Qtqe
#workout #olahragadirumah #bakarlemak #workoutroutine