Published On Aug 13, 2018
Tento program je mířený pro všechny, kteří mají ve fitku už něco odmakáno - středně pokročilí. Cílem tohoto videa není určovat pořadí cviků, počet opakování ani serií, ale je takovou inspirací pro efektivní cviky, ve kterých Vám bodybuilder Jirka Vacek řekne, jak je provádět a poukáže na nejčastější chyby. Jste ready?
První trénink ze 4 denního tréninkového splitu.
http://www.fitness007.cz/
/ jiri.vacek.. .
/ jamiee.ko
/ kockatom
Video/střih: http://krystofprsala.cz/
show more