Вітаю вас!
Мене звати Аліна Гаврик, ви на моєму YouTube каналі - тренування українською для українців 🇺🇦

Комплекс направлений на зняття болю в спині та напруги в поперековому та шийному відділі. Багато уваги приділяється саме техніці безпечного виконання вправ, детальному поясненню кожної вправи для найкращих результатів.

Після комплексу ви відчуєте простір в грудній клітині, легкість рухів та полегшення в закутих зонах ✨

Виконуйте комплекс в спокійному темпі, супроводжуючи диханням ❤️


Буду вдячна за відгук після тренування, вподобайку та підписку на канал. Підтримуйте українське, щоб YouTube бачив зацікавленість та просував саме україномовні відео!

Instagram:   / gavrikfit  

Якщо у вас є можливість підтримати моє працю, посилання на карту для донатів, дякую 🙏🏻

https://send.monobank.ua/jar/6xXeTJvv5K

5375414109007087

На мені комплект українського бренду спортивного одягу :   / pumpit.official  
За промо кодом GAVRIKFIT ви отримаєте знижку -20% при замовленні в Instagram

Доречі, зараз триває збір на авто для 123 ОБР ТРО Миколаїв на херсонський напрямок. За донат в 100 гривень ви можете прийняти участь в розіграші сертифікату на будь який комплект одягу від бренду Pump it
Всі деталі у них в інстаграм ✨