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00:00 La dieta delle briciole
01:05 Digiunare si o no?
03:05 Condividi la tua esperienza
03:35 I vantaggi del digiuno
04:14 Le prime 24 ore
04:46 Autofagia
06:12 Dopo le 24 ore
07:08 Mantenere i risultati nel tempo
07:53 Glicogeno diminuisce
08:16 Digiuno e infiammazione
08:29 Autofagia e intestino
09:00 Digiuno e subconscio
09:27 Difesa dell'organismo
09:50 Compensazione
10:55 Digiuno intermittente
12:16 Percorso Nutrizionale con me!



Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.

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Credits:
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