Кругове тренування на все тіло без обладнання в домашніх умовах

Шукаєш способи як зміцнити своє тіло і стабілізатори тіла в домашніх умовах ? Підписуйся на канал і тут ти знайдеш найкращі вправи на все тіло, як зробити прес рельєфним, як зміцнити тіло вправами в доашніх умовах

Шукай зручне місце, стели килим, приготуй пляшку води і повторюй за мною

БУДУ ВДЯЧНИЙ ВАМ ЗА ПІДТРИМКУ КАНАЛУ У ВИГЛЯДІ ДОНАТУ 👇
☑️ https://send.monobank.ua/9vFrVsFyMn
✅Pay pall https://www.paypal.com/myaccount/money/


00:00 | Тренування на стабілізатори
00:10 | Планка в динаміці
01:10 | Вправа на баланс
02:10 | Динаміка в присяді
03:10 | Біг на місці зі зміною
04:10 | Відтискання майкла Тайсона
05:00 | ПІДПИСУЙСЯ

СХОЖІ ВІДЕО
   • ЧОЛОВІЧЕ ТРЕНУВАННЯ НА ВСЕ ТІЛО / ТРЕ...  
   • Треную ГРУДИ 10 хвилин БЕЗ відпочинку...  
https://clck.ru/WoAHp
https://inlnk.ru/G6YEle

#якзміцнититіло #міцнетіло #тренуваннявдомашніхумовахх #workout