초간단 건강 당근 라페 상추 샌드위치와 마늘쫑 어묵 볶음 상추 김밥 만들어 먹는 유방암 완치 16년차의 식단 영상! 유방암 3기, 암환자 건강 식사
조은날하루 Joeunday 조은날하루 Joeunday
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 Published On Jun 3, 2023

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안녕하세요.
저는 2008년 25살 나이에 유방암 3기 진단을 받고, 2023년 올해로 16년차가 된 조은날하루 입니다.

6번의 항암치료와 수술, 방사선 치료, 허셉틴, 졸라덱스, 타목시펜 10년 복용을 마친 호르몬 양성, 허투 양성의 유방암 환우 이구요.

저는 저의 치료과정을 이야기하고, 지금까지 제가 어떤것을 어떻게 먹는지에 대한 영상을 만들고 있습니다.

저는 얼마전부터 상추를 매일 매끼니 먹고 있습니다. 영상 자주 봐 오신 분들은 잘 알고 계시죠~?^^ 저는 진단 후부터 상추 진짜 많이 먹었고, 지금도 정말 잘 먹고 있습니다.

오늘은 당근라페를 만들어서 초간단 건강 상추 샌드위치도 만들어 먹고, 또 요즘 한참 제철인 마늘쫑 마늘종을 가지고 마늘쫑 어묵볶음 반찬과 마늘종 어묵 볶음 김밥도 만들어 먹었습니다.

구독자 여러분들도 요즘 맛있는 마늘쫑과 상추 많이 많이 건강하게 잘 드시고, 항상 건강하셨으면 좋겠습니다.

건강한 식사 매일매일 잘 챙겨 먹고 우리 건강하게 함께해요~


이 영상이 모든 환우분들에게 조금이라도 도움이 되길 바래봅니다🙏

오늘도 영상 보러 와 주셔서 정말 감사해요.
오늘도 더 건강해지세요!! 🥰
다음주에 또 만나요~~~안녕~😘🥰❤️

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#유방암 #유방암식단 #건강식단

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