Questo allenamento con pesi per donne della durata di 30 minuti ti consentirà di guadagnare forza e tonificare i muscoli.

Ti serviranno due manubri: uno più pesante, per gli arti inferiori, ed uno più leggero per quelli superiori. Questo allenamento è adatto a tutti i livelli, basta scegliere il carico adeguato!

Durante il video ti spiegherò la corretta esecuzione degli esercizi per massimizzare i risultati e adesso bando alle ciance ed allenati con noi!

Prenota ora la tua consulenza personalizzata GRATUITA 👇

https://bellaeinformain30minuti.it/co...

#allenamentoacasadonna #allenamentodonnaconpesi #fitnessperdonne