Memang Frust Kalau MAF Training Anda Tidak Improve

Special Video kali ini saya kupas dengan lebih mendalam kenapa perkara ini mungkin boleh berlaku dan menjawab banyak persoalan anda selama ini.

Dan juga saya akan huraikan:
i. Kenapa anda nak buat MAF?
ii. Sampai bila kena buat MAF?
iii. Macamana nak tau cukup buat MAF?

Saya telah memulakan kembali MAF Training saya sejak September 2021 yang lalu setelah menjalani angiogram jantung yang kedua dan telah menunjukkan hasil yang sangat positif & progressive

Selamat menonton semua & semoga bermanfaat

#maftraining #sebarkankebaikan #teamrumie #pecahrahsia #jomkitalari #keeprunning #comebackstronger

________________________________________________________________________

My Instagram Link:
  / al_rumie  

Link Website:
https://www.alrumie.com/

________________________________________________________________________

Video terdahulu:

Baru 2 Bulan Saya Berlari Perlahan, Ini Hasilnya | MAF Training Fokus HR Bukan Pace
   • Baru 2 Bulan Saya Berlari Perlahan, I...  

Tips Bagaimana Nak Berlari HEART RATE Rendah
   • Tips Bagaimana Nak Berlari HEART RATE...  

Berlari Laju Tanpa Latihan Speedwork? | MAF Training Tips
   • Berlari Laju Tanpa Latihan Speedwork?...  


TERSELAMAT SERANGAN JANTUNG KETIKA BERLARI (Dokumentari KISAH BENAR) - Saved by God & Amazing Doctor
https://www.youtube.com/watch?v=YbOrR...

SAKIT JANTUNG LAGI | Kenapa Saya Buat Angiogram Kali Kedua? (Kisah Benar, Penjelasan Penuh)
https://www.youtube.com/watch?v=rkJ8i...

Kenapa Kena Serangan Jantung Ketika Bersukan?
https://www.youtube.com/watch?v=Fdz7V...


...


Background Music
Our Last Stand
https://www.epidemicsound.com/refe