1. 숙주나물(00:10)
숙주1봉, 대파조금, 다진마늘1/2, 소금1/3, 들기름1, 깨소금1/2
2. 가지나물(01:38)
가지6개, 대파조금, 당근조금, 다진마늘1/2, 진간장3, 설탕1티스푼
고춧가루2/3, 들기름1, 통깨, 소금1/3티스푼
3. 두부조림(02:54)
두부1모, 양파조금, 대파조금, 멸치15마리, 고춧가루2, 진간장2.5
소주1, 설탕1/3, 새우젓1/2, 다진마늘1, 들기름1티스푼
4. 호박고지나물(04:41)
호박고지100g, 다진마늘1, 소금1티스푼, 물1.5컵, 들깨가루2
버섯가루1/2, 국간장1, 양파조금, 소금1/2티스푼, 들기름1, 대파조금, 통깨
5. 무생채나물(06:42)
무1/4개, 대파조금, 천일염1, 설탕1
고춧가루1/3, 진간장1, 설탕1티스푼, 다진마늘1/3, 다진생강1/3티스푼
들기름1, 통깨, 소금1/2티스푼
6. 도라지나물(07:51)
도라지1kg, 천일염1, 설탕1, 다진마늘1/3, 소금1티스푼
참기름1/2, 통깨
7. 고사리나물(09:01)
고사리500g, 다진마늘1/3, 국간장2/3, 소금1/2티스푼
참기름1, 통깨


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