Halo

Welcome to Fit With Mel,

Siapa yang disini suka susah tidur? Atau udah dikasur tapi masih gak ngantuk-ngantuk juga? Apa sih solusi supaya terhindari dari susah tidur atau Insomnia?

Nah, video kali ini aku mau membahas mengenai apa itu insomnia atau susah tidur, juga bagaimana caranya olahraga bisa membantu kita mengatasi insomnia. Olahraga apa sih yang kira-kira cocok meredakan insomnia?

Yuk simak video nya biar insomnia mu mereda! Semoga bermanfaat ya teman-teman.

Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria