วิทยาศาสตร์ของกล้ามเนื้อ: ทำไมยกน้ำหนักแล้วกล้ามโต?

เคยสงสัยมั้ยว่าทำไมเวลาเราออกกำลังกาย เช่นยกน้ำหนักแล้วกล้ามเนื้อถึงโตขึ้น กล้ามเนื้อของเราเปลี่ยนขนาดได้ยังไง? …เดี๋ยวพูดให้ฟัง

ฝากติดตามทุกช่องทางของพูด:
https://linktr.ee/pud_production