Halo Teman Salsalivefit!

Napas adalah salah satu sumber kehidupan bagi manusia.
Napas kita mengatur banyak fungsi, sehingga punya peran yang sangat penting.

Di video kali ini kita akan melakukan latihan pernapasan yang salah satunya ditujukkan untuk menjaga kesehatan mental kita, kok bisa? mau tau lebih legkapnya, yuk langsung ikutin videonya.

#mentalhealth
#breathing