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00:00 수면질문: 저는 2월부터 허리 통증으로 고생하다가 3월부터 잠을 전혀 못 자고 있습니다. 정신과 약을 처방받아 잠을 잘 수 있었지만, 약 없이 자는 것이 불가능해졌습니다. 약의 도움 없이 자연스럽게 다시 잠을 잘 수 있을지 궁금합니다.

02:01 해결책

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