Published On Nov 29, 2022
Розминка перед тренуванням — це комплекс вправ для підготовки тіла до фізичного навантаження, допоможе уникнути травм і провести заняття максимально ефективно. Основною метою розминки є поступове підвищення температури тіла і розігрів м’язів.
Instagram: https://instagram.com/o_derlyuk?igshi...
#розминка #зрв #donline
show more