Nel video di oggi vi presenterò un riscaldamento tecnico "LO SLALOM". L'attivazione è stata svolta con gli ESORDIENTI 2010 della SCUOLA CALCIO del SORRENTO CALCIO.

Si tratta di un riscaldamento che può essere proposto con successo sia nella Scuola Calcio (Esordienti U13, U12, Pulcini U11, U10) che nel Settore Giovanile (U15 - U14).

Gli ESORDIENTI A 9 (UNDER 13) hanno eseguito 3 STEP e 8 VARIANTI:

0:00 INTRODUZIONE
0:10 STEP 1 (Mobilità) [Varianti 3]
3:22 STEP 2 (Skip) [Varianti 3]
6:07 STEP 3 (SAQ) [Varianti 2]
8:23 SALUTI

ORGANIZZAZIONE
Categoria: Esordienti (U13, U12), Pulcini (U11, U10)
Giocatori: 4
Varianti: 8

DESCRIZIONE
L'esercitazione "LO SLALOM" si svolge con 4 ragazzi. Quest'attivazione è utile per allenare la TECNICA, i CAMBI DI DIREZIONE, la COORDINAZIONE e la FREQUENZA PASSI. L'esercitazione prevede 8 varianti.

DA CURARE:
- trattamento palla
- conduzione palla
- frequenza passi
- utilizzo entrambi i piedi
- cambio di direzione

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