[醫生講場] 褪黑激素 (中大醫學院精神科學系副教授陳詠欣醫生)

褪黑激素並非美白產品，而是一種荷爾蒙，又稱為「黑夜荷爾蒙」，由腦部松果體在晚上分泌，從而產生睡意，是調節生理時鐘的重要物質，對「晝夜節律睡眠清醒障礙」患者，或因為環境因素影響睡眠質素的人均有幫助。褪黑激素補充劑有助增加睡意，從而減低入睡所需時間，改善失眠問題。

本集《醫生講場》繼續請來中大醫學院精神科學系副教授陳詠欣醫生，講解褪黑激素補充劑如何協助患者改善睡眠習慣。

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