'흐르는 세월은 붙잡을 수 없다'는 말은 이제 옛말이 된지 오래입니다. 꾸준히 실천하는 것만으로 나이보다 젊게 살 수 있는 방법이 있습니다. 건강한 생활습관과 노화에 대한 마음가짐은 건강하게 오래 사는 비결로 통합니다. 오늘부터 시작해서 흐르는 세월을 붙잡아 봅시다.