[VLOG] 할 수 있다고 믿는 사람은 그렇게 되고 할 수 없다고 믿는 사람 역시 그렇게 된다.

달리면 모든것이 단순해진다. ㅣ INTERVAL RUNNING l 인터벌 러닝

오늘 기준으로 나는 가장 늙었지만, 죽는날을 기준으로 오늘 나는 가장 젊다.

가공식품보다 더 중독되는 자연음식 ㅣ 식단공유 ㅣ 치팅데이 포함 ㅣ 초롱먹방 포함

세상에서 변하지않는 유일한 진리는 세상 모든것은 변한다는 것

사람이 고통에 굴하는 것은 수치가 아니다. 쾌락에 굴하는 것이 수치다.

[추석특집3]죽음이 아닌 의미없는 하루를 두려워하라.

[추석특집2]인간은 자신의 시간을 지배할 때 미치도록 행복하다. 그 시간을 지배하는 방법은 몰입이다.

[추석특집1] 모든변화가 처음에는 힘들고, 중간에는 혼란스러우며 마지막에는 아름답다. ft)마지막까지 함께해요.

나를 행복하게 해주는 식단 ㅣ 근력운동만큼 중요한 음식

[VLOG]인생대부분의 문제는 운동으로 해결된다.

[VLOG]Back Workout l Weight l 매일 득근ㅣ등운동 l 바모스짐ㅣ주6일 운동

[VLOG] 근력만이 나의 기쁨 l 운동하기 좋은 토요일 l Glute Workout l 하체 웨이트

혈당 스파이크 예방식단 | 건강 유지 식단 | 지속 가능한 식단 | 다이어트 식단 모음 공유

운동은 밥 먹듯이

나의 일상 식단 | 타인에겐 다이어트 식단 | 저속노화식단 | 영양제 불필요 식단

[VLOG] 81년생의 주6일 독한 웨이트 브이로그 | 매일이 새로운 시작 | 피티 브이로그 | 바모스짐

체지방 낮추고 근육량 증가에 도움되는 지속 가능한 식단 | Food that helps to reduce fat and build muscle.

[VLOG] 폭염 소멸 기원 운동 | 폭염도 나의 운동을 막지 못한다 | Full body workout | 운동 브이로그 | 바모스짐

건강한 다이어트 식단 ㅣ 자연음식 식단 ㅣ I am what I eat l 식단공유

[VLOG] 폭염맞이 운동 | 운동 브이로그 | 피티 브이로그 | Full Body Workout | 바모스짐

세상에는 건강하면서 맛있는 음식이 많다 | 다이어트 식단 모음

[VLOG] 체중보다 중요한 골격근량을 위하여 💪 | 운동 브이로그

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[VLOG] 3일치 운동 브이로그 | 벤치프레스 | 웨이트트레이닝 | 바모스짐

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