اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
151K subscribers
1:46
كم من مرة في الأسبوع يمكن القيام بتمرين فارتلك؟FARTLEK- How many times per week
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
4.6K views • 9 months ago
3:31
أبرز تمارين وزن الجسم لجميع المستويات لحرق الكثير من السعرات Bodyweight Workouts for all levels
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1.6K views • 9 months ago
1:55
البروتينات: معدلات السعرات الحرارية لكل 100 جرامProteins: rates of calories per 100 grams
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
654 views • 9 months ago
3:28
القيم الغذائية لبعض الفواكه من حيث السعرات الحرارية Nutritional and caloric values of some fruits
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
576 views • 9 months ago
2:10
نبتة عشبية مذهلة في زيادة الطاقة والتحمل و تحسين المناعة Herbal Plant Increases Energy & Stamina
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
593 views • 9 months ago
2:30
كيف تتبنى كرياضي، نظام غذائي صحي غير مكلف How As an Athlete You Can Adopt a Healthy Inexpensive Diet
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1.2K views • 9 months ago
3:00
أطعمة للحفاظ على صحة العضلات والمفاصل Foods to maintain the health of Muscles & Joints
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
743 views • 9 months ago
2:20
طرق بسيطة و صحية لمحاربة النحافة و زيادة الوزن Simple & healthy ways to fight thinness & weight gain
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
570 views • 9 months ago
2:14
أفضل وجبة إفطار للمساعدة على بناء العضلات The best breakfast for muscles gain
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
783 views • 9 months ago
2:25
أفضل الأطعمة الطبيعية والنصائح لمحاربة والحد من أمراض القلب وتصلب الشرايين
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
405 views • 10 months ago
2:18
كيف يساعد الإحماء الجيد على تطوير اللياقة البدنية؟
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1.1K views • 10 months ago
2:46
كيف تتخلص من حالة الرهاب الإجتماعي؟ Social Anxiety
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
620 views • 10 months ago
2:30
أسباب بقاء نبضات القلب مرتفعة بعد مدة من التوقف عن المجهود البدني
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1K views • 10 months ago
9:32
كيف يعمل جسمك أثناء التمرين؟ العضلات التي تشتغل أثناء الجري
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
13K views • 10 months ago
3:55
أفضل الطرق و التقنيات الصحيحة و البسيطة لتحسين و تطوير قدراتك أثناء الجري
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
4.3K views • 10 months ago
3:05
التاريخ الرياضي/ الحقبة التاريخية لبداية ممارسة التمارين الرياضية
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
478 views • 10 months ago
2:45
أفضل و أشهر التطبيقات مع شرح مفصل للمساعدة على تطوير وتتبع اللياقة البدنية
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
2K views • 10 months ago
2:54
أطعمة تسبب إرتفاع ضغط الدم - إحذر هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من إرتفاع ضغط الدم
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
511 views • 10 months ago
4:20
تمرين البلانك يوميًا - ماذا سيحدث لجسمك إذا قمت بتمرين البلانك لخمسة دقائق يوميًا ؟؟
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
5.8K views • 10 months ago
2:03
أبرز الخضروات التي تمنحك الطاقة و تخلصك من التعب
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1.1K views • 11 months ago
4:00
ما أهمية أداء تمارين المرونة للاعبي كرة القدم؟
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
15K views • 11 months ago
2:17
لماذا أتعب بسرعة أثناء التمرين و المباريات؟
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
14K views • 11 months ago
1:58
أطعمة طبيعية لزيادة مستويات هرمون الذكورة التستوستيرون Testosterone
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1.3K views • 11 months ago
2:16
مَا هِي التَّمَارينُ الّتي تُنَاسِبكَ كرِيَاضي مُبتَدئ؟
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1.6K views • 11 months ago
2:30
فوائد تناول العسل بالنسبة للرياضيين قبل و بعد التمرين
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
3.2K views • 11 months ago
1:54
فواكه تساعدك على الحفاظ على إستقرار ضغط الدم و التخلص من الكوليسترول
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
2K views • 11 months ago
2:09
كيف تخفض نسبة الكوليسترول الضار LDL ؟
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1.8K views • 11 months ago
2:01
إحذر هذه العلامات التي تدل على إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
1.7K views • 11 months ago
2:00
الفوائد الصحية المذهلة لرياضة الجري
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
5.8K views • 11 months ago
2:15
مزايا و فوائد الجري على الدرج للياقة البدنية و الصحة العامة
اللياقة البدنية و التغذية FITNUTRITION
3.9K views • 1 year ago
Load More