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Abbiamo affrontato numerose volte il tema della Vitamina D, ormone prezioso per la salute delle ossa e non solo come abbiamo imparato negli anni, e le domande più frequenti che ci avete rivolto dopo aver visto i nostri video sono state “Ma quale è il valore giusto di vitamina D che dobbiamo raggiungere? E quando si può parlare di carenza?”.
La risposta non è semplice, e soprattutto non è uguale per tutti, perché il valore giusto di vitamina D è strettamente legato a quello di un altro ormone estremamente importante che è il paratormone.
E’ essenziale quindi che la supplementazione con Vitamina D sia personalizzata e mirata al raggiungimento dell’ equilibrio di diversi valori, anche con l’abbinamento di altre vitamine liposolubili che agiscono in sinergia con la Vitamina D come la Vitamina K2 e la Vitamina E e che fra poco conosceremo meglio.
Abbiamo parlato di tutto questo con il Dott. Francesco Martelli, ( [email protected] ) Esperto in Medicina funzionale e Master of science in Malattie Metaboliche dell’Osso che ci aiuterà a capire meglio quando e come assumere la Vitamina D.