FULL ARTICLE MITOS SUPLEMEN:
http://www.brodibalofitness.com/p/mit...

tldw = Too Long, Didnt Watch
Apa itu Amino Spiking?
Intinya perusahaan nutrisi / suplemen bisa nakal dan meng-oplos suplemen
protein dengan bahan-bahan yang sebenernya kurang berkualitas / bahkan tidak berguna.
Jadi, beberapa zat itu bisa disebut PROTEIN, tetapi tidak semua zat itu memiliki
efek yang sama dalam perihal pembuatan otot. Perusahaan suplemen yang nakal bisa
menambahkan 'protein-palsu' atau 'amino palsu' ini, dan bisa klaim "satu sajian
ada 30 gram protein loh!", padahal hanya 20 dari 30 gram tersebut beneran berguna
untuk muscle building.

Pernyataan Layne Norton tentang Creatine:
http://www.musculardevelopment.com/ar...



Dibawah hitungan harga suplemen tiap gram protein:

---
Myprotein 5kg:
https://www.tokopedia.com/healtyfitne...
Ada 200 Servings
21 Gram protein / Serving
Harganya 1.6 Juta (Mahal sih)
Total mendapatkan 4200 gram protein (200 serving kali 21 Gram)
Berarti 1,600,000 / 4200 = IDR 381 tiap Gram Protein
(Inilah metode penghitungannya)

Myprotein 2.5kg:
Harga Beli +-950 Ribu
https://www.tokopedia.com/targon/whey...
IDR 451 / g protein

Dada Ayam
100 Gram +- Rp 7000 (Harga Beli)
30 Gram Protein tiap 100 gram dada ayam
IDR 233 / g protein

Ultra Milk Low Fat
8 Gram Protein
110 Cal
IDR 6000 (Harga Beli)
Rp750 / g protein

Lmen Advanced Protein / 130 ribu (lagi diskon)
https://www.nutrimart.co.id/l-men-hi-...
15g Protein
14 servings
210 g prot total
130000 / 210 = 619 rp / g proton

l men platinum / 415 ribu (lagi diskon)
https://www.nutrimart.co.id/l-men-pla...
25 servings
23g protein / serving
575 g protein total
721 rupiah / g protein


-------------------------------------------------------------------
Instagram:   / brodibalo  
Website: http://www.brodibalofitness.com