Mettiti alla prova con questo allenamento total body donna senza attrezzi: dura solo dieci minuti, ma va eseguito per 10 giorni di seguito.

Non servono pesi, né altri attrezzi, solo la tua voglia di metterti in gioco.

Facci sapere nei commenti se, al termine dei dieci giorni, hai notato un miglioramento nel tono muscolare 💪

👉 Se vuoi saperne di più sulla nostra Accademia online prenota ora una consulenza gratuita: https://hi.switchy.io/totalbodysenzap...