Published On Aug 30, 2024
오늘은 '신경외과 전문의' 이정표 원장님을 모시고 최악의 허리 자세에 대해 알아봤습니다!
영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요!
#이정표원장 #건강구조대 #허리통증 #허리운동
00:00 한국인만 가진 최악의 습관. 허리 건강을 해치는 자세
16:15 목, 어깨, 허리 통증 싹! 풀어주는 초간단 스트레칭
27:35 허리통증, 골반 불균형. 매일 3분 이렇게 따라하세요
show more
