Как научиться рвать и толкать тяжелые гири также. как и легкие?

Гиря для НАЧИНАЮЩИХ - самый простой и эффективный комплекс!

Что гиревой спорт дает человеку в жизни?

РАЗБОРНЫЕ ГИРИ!ЧАСТЬ 1! ЧТО ВЫБРАТЬ ЦЕЛЬНУЮ ИЛИ РАЗБОРНУЮ ГИРЮ?

Толчок гирь 24 кг и рывок гири 24 кг. Регламент 5 минут.

Нужен ли пояс гиревику?

Соревнования 2023 гиревиков любителей.

ℹ👨🏻‍🎓💪🏻Топ 12 ошибок с гирями. Top 12 mistakes with kettlebells

Crazy pumping of 16 kg Kettlebells for force and explosion of impact

Техника рывка гири Эпизод 7 Варианты сброса гири Иван Денисов

Обзор гирь по 16 и 24 кг, соревновательные , новые стандарты , Уральская гиря

Основы тренировки новичка в Гиревом спорте.

ИВАН ДЕНИСОВ. Двоеборье или длинный цикл?

Рывок гири. лучшее подсобное упражнение, смысла которого никто не знает

ЭТО ОБЯЗАН СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ГИРЕВИК!

ГИРЯ для НАЧИНАЮЩИХ и продолжающих...

Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4

Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг

Тренировка хвата и мышц предплечья в гиревом спорте. ТОП упражнений от ЗТР и ЗМС Сергея Рачинского

Чемпион России 2020| Марков Иван | ГИРЕВОЙ СПОРТ