メタボの会 中野支部
1000m インターバル D設定 (3:50/km～3:55/km)
に参加しました。

まるお製作所RC メタボの会とは
メタボランナーＭＪさんが主宰している練習会
毎週水曜日19:20から舎人公園陸上競技場で開催されています。
詳細はこちらから
  / metabo_runnermj  

メタボの会 中野支部とは
むさしのランナーさんが主宰されている練習会
水曜日19:10から中野区平和の森公園で開催されています
メニューは基本メタボの会と同じですが、違うこともあるようです。
詳細はこちらから
  / musashinorunner  

#ランニング#マラソン#running#marathon#トレーニング#training#まるお製作所RC#メタボの会

Shine
Song: Spektrem - Shine [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/shine
Watch:    • Spektrem - Shine | Progressive House ...  

Song: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/ht
Watch:    • Janji - Heroes Tonight (feat. Johnnin...