ความเชื่อผิดๆ ในการดูแลผิว EP.2
โดย : ดร.แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา

Q : สิว ต้องรักษาโดยการ กดสิว หรือ ฉีดสิว เท่านั้น จริงหรือไม่ ?
A : มีทั้งถูกและผิด การ #กดสิว หรือ #ฉีดสิว เป็นหัตถการทางการแพทย์ผิวหนัง เพื่อเอาหัว #สิวอุดตัน ออก เพื่อไม่ให้เกิดการอักเสบ และเป็น #รอยแผลเป็น เมื่อ #กดสิว หรือ #ฉีดสิวแล้ว แพทย์จะจ่ายยาทากลุ่มยา #รักษาสิว เพื่อจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ช่วยทำให้หัวสิวหลุดออก เป็นวิธีสำหรับการ #รักษาสิว หัวเปิด แต่ในกรณีที่เป็นสิวปิด ไม่มีรูหัวสิว แพทย์จะมีวิธีเปิดหัวสิวไม่ให้เกิดรอยแผลเป็น กดออกโดยไม่ให้เกิดการอักเสบ และมีรอยช้ำน้อยที่สุด ในส่วนของการ #ฉีดสิว จะใช้สำหรับกรณี #สิวอักเสบ ที่เป็นไตแข็งๆ อยู่ใต้ชั้นผิว หากไม่ทำการรักษา จะเกิดการอักเสบ และขยายใหญ่ เมื่อสิวหายจะทำให้หน้าเกิด #หลุมสิว และเป็น #รอยแผลเป็น แพทย์จะทำการ #ฉีดสิว เพื่อลดการอักเสบ และใช้ยาทาเพื่อ #รักษาสิว เพราะฉะนั้นการ #กดสิว หรือ #ฉีดสิว เป็นหัตถการในการ #รักษาสิว ที่ต้องทำอย่างถูกต้องโดยแพทย์ หากเราไปกด #สิว เอง แล้วหัวสิวไม่ออก จะทำให้เกิดการอักเสบ ส่งผลให้เป็นรอยแผลเป็นตามมา นอกจากนี้ กด #กดสิว เอง อาจทำให้เกิดการลุกลาม จากที่เป็นเม็ดเล็ก ก็จะกลายเป็นเม็ดใหญ่

ในส่วนของ #เลเซอร์รักษาสิว สามารถใช้ในการเปิดหัวสิวได้เพื่อให้เลือดออกน้อยลงในระหว่างทำหัตถการ แต่ก็ไม่ได้มีความจำเป็น เพราะหากใช้เลเซอร์ในการรักษา คนไข้ก็จะต้องดูแลแผลที่เกิดจากการรักษาด้วยเลเซอร์อีก ดังนั้นเลเซอร์ จะใช้ในส่วนของการ #รักษารอยสิว มากกว่า เพราะเมื่อเราทำการ #กดสิว #ฉีดสิว ซึ่งเป็นสิวที่มีการอักเสบมากๆ จะทำให้เกิดรอย แพทย์จะใช้ #เลเซอร์ลบรอยสิว หลังจากการกดหรือฉีดสิว เช่น การใช้เลเซอร์ในกลุ่มของ V-beam เพื่อทำให้เซลล์ต่อมไขมันทำงานลดลง หรือการใช้เลเซอร์ในกลุ่มของ IPL เพื่อช่วยลดรอยแดง ลดการอักเสบ และช่วยในการฆ่าเชื้อสิว แต่สิ่งที่สำคัญคือ ต้องรู้สาเหตุของการเกิด #สิว เพื่อป้องกันไม่ให้เกิด #สิว ซ้ำอีก

Q : ครีมกันแดด ทาแค่ตอนออกแดด ก็พอ จริงหรือ ?
A : ไม่จริง และเป็นความเชื่อที่ผิดค่ะ เพราะถึงเราจะไม่ได้อยู่กลางแจ้ง หรือว่าโดนแสงแดด ก็ยังมีแสงหลอดไฟ รังสีที่อยู่ในแสงทั้ง #UVA และ #UVB ดังนั้นจึงควรทาครีม #กันแดด ทุกวัน เพื่อให้ #ครีมกันแดด มีประสิทธิภาพที่ดี ควรทา #กันแดด ก่อนออกจากบ้าน 15-30 นาที ไม่ควรทา #กันแดด บางเกินไป ควรทาให้หนาพอที่จะ #กันแดด ได้ และควรทา #กันแดด ซ้ำทุกๆ 4-5 ชั่วโมง เพื่อคงประสิทธิภาพ #กันแดด ไว้ เพราะฉะนั้นเวลาที่จะเลือก #กันแดด ควรเลือกกันแดดที่สามารถปกป้องแสงได้ทุกรังสี ทั้ง UVA, UVB, BlueLight, VisibleLight กันเหงื่อ กันน้ำ

- รังสี #UVA มีอยู่ทุกที่ ทุกช่วงเวลา และมีความรุนแรง สามารถทะลุผ่านกระจก ผ่านเสื้อผ้า และส่งผลให้เกิดการทำลายเซลล์ผิว ทำลายคอลลาเจน อิลาสติน ส่งผลทำให้เกิด #ริ้วรอย #ฝ้า #กระ #จุดด่างดำ #ผิวหมองคล้ำ ค่า #กันแดด ของรังสี UVA จะดูที่ค่า PA ของ #กันแดด เป็นหลัก หากเราเลือก #กันแดด ที่มีค่า PA++++ เครื่องหมาย + สี่ตัว หมายถึงกันรังสี UVA ได้ 16 เท่า

- รังสี #UVB จะอยู่ในช่วงเวลา 10:00-13:00 น. ดังนั้นในช่วงเวลานี้ ควรที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดด หรือควรใส่เสื้อคลุม กางร่ม หากต้องออกกลางแจ้งในช่วงเวลานี้ ค่า #กันแดด ของรังสี UVB ให้ดูที่ค่า #SPF โดยปกติผิวของเรา สามารถทนแสงแดดและรังสีเมื่ออยู่กลางแจ้งได้ประมาณ 30 นาที หากเราเลือกใช้ #กันแดด ที่มีค่า #SPF50 จะเท่ากับ 1,500 นาที คือช่วงเวลาที่ #กันแดด ปกป้องผิวของเรา หลังจากนั้น #กันแดด ก็จะเสื่อมสภาพลง เราจึงควรทา #กันแดด ซ้ำ

นอกจากจะ #เลือกกันแดด ที่สามารถกันแสงได้ทุกรังสีแล้ว ควรจะเลือก #กันแดด ที่มีคุณสมบัติในการซ่อมแซมด้วย เพราะเมื่อเวลาที่ผิวโดนแสงแดด ผิวเราจะมีภูมิต้นทานลดลง ดังนั้นจึงควรเลือกใช้ #กันแดด ที่ช่วยในการซ่อมแซมผิว มีสาร Anti-Oxidant

Q : คนผิวมัน ไม่ควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ จริงไหม ?
A : #หน้ามัน กับผิวชุ่มชื้น แตกต่างกัน คนที่มี #ผิวมัน ไม่ได้แปลว่าจะมีผิวที่ชุ่มชื้นเสมอไป โดยปกติคนที่มีปัญหา #หน้ามัน โดยส่วนใหญ่เกิดจากการที่ผิวของเราผลิตน้ำมันมากขึ้น เพื่อไม่ให้ผิว #หน้าแห้ง ดังนั้นจึงควรทา #มอยส์เจอร์ไรเซอร์ ที่ถูกต้อง เพื่อทำให้ผิวชุ่มชื่น หน้าก็จะไม่มัน ในบางรายที่มีน้ำมันเคลือบอยู่ผิวมากเกินไป อาจเกิดจากมีอะไรไปกระตุ้นต่อมไขมันในผิว ทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันมากเกินความจำเป็น คนที่สุขภาพผิวดี ไม่ใช่คนที่มีน้ำมันที่ผิวมาก หรือ #ผิวแห้ง เกินไป แต่จะมีความชุ่มชื้นผิวในระดับที่พอดี เพราะถ้าหากผิวมันมากเกินไป ก็จะเกิด #สิวอักเสบ สาเหตุที่ทำให้หน้ามัน เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ฮอร์โมนที่ไม่สมดุล พันธุกรรม สภาพอากาศ ความเครียด คนที่มีปัญหาเรื่องความชุ่มชื้นของผิวหนัง หรือการใช้ผลิตภัณฑ์บางตัว ที่ทำให้หน้ามัน หรือแห้งเกินไป ก็ทำให้เกิดปัญหา #หน้ามัน ได้ ดังนั้นคน #ผิวมัน จริงๆแล้วก็ควรที่จะบำรุงผิวหน้า แต่ควรเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว

#รักษาสิว #กันแดด #หน้ามัน #คุยกับหมออัจจิมา
----------------------------------------------
เมดดิไซน์ คลินิก (อัจจิมาสหคลินิก)
-- ดร.แพทย์หญิงอัจจิมา สุวรรณจินดา --
แพทย์ผู้ชำนาญการด้านผ่าตัดผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง
และเลเซอร์ผิวหนัง ด้วยประสบการณ์กว่า 30 ปี

โทรศัพท์ : 0-2954-9440
Call-Center : 089-900-6100
Line : @medisci
----------------------------------------------
• Web site : https://www.mediscicenter.com
• Facebook :   / medisciclinic  
• Instagram :   / medisci_clinic  
• Tiktok :   / medisciclinic  
• Twitter :   / medisci  
• E-mail : [email protected]