내 인생은 지금 제대로 흘러가고 있는 걸까? 삶이 힘들고 하는 일도 잘 안 풀릴 때 인생이 꼬인 것처럼 답답합니다. 이럴 때 잠시 멈추고 내 모습을 돌아볼 필요가 있더라고요. 최근에 내가 자주 하는 말이나 생각이나 행동 등 나의 습관을 자세히 살펴보는 게 도움이 됩니다.

내가 요즘 자주 하는 생각과 행동 패턴을 돌아보고 버려야 할 습관이 무엇인지 알아차리는 게 중요해요. 내가 버려야 할 습관을 인지하고 그것을 바꾸려는 노력을 행동으로 옮기다 보면 상황이 훨씬 나아집니다. 이번 영상에서는 삶이 힘들고 일이 잘 안 풀릴 때 나를 돌아보고 버려야 할 습관 3가지를 정리해보았어요. 시청해 주셔서 감사합니다!

00:00~00:10 주제 소개
00:14~02:07 더 나은 인생을 위해 버려야 할 습관 1
02:08~03:33 더 나은 인생을 위해 버려야 할 습관 2
03:34~04:38 더 나은 인생을 위해 버려야 할 습관 3
04:43~04:56 마무리

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