평소 어깨가 무겁고 뻐근하신가요?
어깨가 자주 결리고 불편하신가요?
오늘은 어깨가 편안해지는 5분 스트레칭 준비했습니다

앉아서 하는 가벼운 동작만으로 어깨가 가벼워지고 편안해집니다
어렵거나 힘든 운동이 아니니 누구든지 쉽게 따라 할 수 있습니다
하루 5분만 노력하시면 삶이 달라집니다!
5분 어깨 스트레칭 꼭 따라 해보세요

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세모핏 - 세상 모든 피트니스 (월요일 오전 7시)
- 최유빈 / 필라테스 강사
/ IIPA 지도자 자격증
/ 운동처방사 1급

- 출연 및 비즈니스 문의 : [email protected]

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