연일 지속되는 폭염! 체력으로 이겨내야 합니다!
오늘은 집에서 간단하게 튼튼한 하체 근력을 만들어
이 여름을 버틸 수 있는 기초 체력 기르는 법!
필라테스 강사 최유빈 선생님이 자세히 알려 드립니다

어려운 운동 없습니다!
평소 운동 잘하지 못하셨던 분들도 충분히 따라 할 수 있습니다
집에서 하루 5분 꾸준한 하체 근력 운동으로
튼튼한 몸, 건강한 체력 만드세요

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세모핏 - 세상 모든 피트니스 (월요일 오전 7시)
- 최유빈 / 필라테스 강사
/ IIPA 지도자 자격증
/ 운동처방사 1급

- 출연 및 비즈니스 문의 : [email protected]

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