Cosa fare se ti viene trovata la pressione arteriosa alta? 3 Consigli utili per tenere la pressione sotto controllo in modo naturale, senza utilizzo di farmaci. Lo stile di vita aiuta ad abbassare la pressione.

Pressione alta? Niente panico! Il Dr. Valerio Buongiorno ti svela 3 strategie efficaci per tenerla sotto controllo senza farmaci:

1. Stop al sale nascosto: scopri come il sale da cucina e i cibi processati danneggiano la tua salute e impara a sostituirli con alternative più sane.

2. Muoviti! Camminare, andare in bicicletta, fare sport: il movimento è un toccasana per il tuo cuore e le tue arterie.

3. Sconfiggi lo stress: scopri come lo stress innalza la pressione e impara tecniche di rilassamento per vivere con più serenità.

In questo video, il Dr. Buongiorno spiega perché queste 3 mosse sono così importanti e ti fornisce consigli pratici per metterle in pratica subito.

Link al video "Pressione alta: 10 cose da fare per abbassarla" :    • Pressione alta: 10 cose da fare per a...  
Link al video "Pressione Alta: Cosa Mangiare"    • Pressione Alta:  Cosa Mangiare  

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Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute

DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.

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