Soffri di pressione alta?

Non sei solo! L'ipertensione è un problema comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo.

Ma la buona notizia è che puoi abbassare la tua pressione arteriosa e tenerla sotto controllo con alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita.

In questo video, il Dr. Valerio Buongiorno ti svela i 10 "comandamenti", consigli pratici per combattere l'ipertensione:

Riduci il peso
Fai movimento regolarmente
Diminuisci il sale
Limita l'alcol
Assumi magnesio e potassio
Mangia tante fibre
Non esagerare con il caffè
Segui una dieta antinfiammatoria
Smetti di fumare
Riduci lo stress
Scopri nel video come questi semplici consigli possono aiutarti a migliorare la tua salute e vivere una vita più lunga e più sana.

Guarda il video completo per saperne di più!

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Link video "Pressione alta: Cosa fare? 3 consigli utili per tenerla sotto controllo":    • Pressione alta: Cosa fare? 3 consigli...  
Link video spiegazione per il sale:
   • Pressione alta: Cosa fare? 3 consigli...  


Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute

DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.

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Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia