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अगर आपको भी साइटिका के कारण शरीर में दर्द या सूजन है तो इस वीडियो में मैंने आपको साइटिका के दर्द से राहत के लिए योगाभ्यास बताए हैं, जिन्हें आप घर बैठे कर सकते हैं।
If you also have body pain or swelling due to sciatica, then in this video I have told you yoga exercises for relief from sciatica pain, which you can do sitting at home.

कुछ और जरूरी वीडियो जिन्हें देखकर आप अपने शरीर को स्वस्थ रख सकेंगे।
Some more important videos by watching which you will be able to keep your body healthy.
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Frequently Asked Questions:
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साइटिका के दर्द को ठीक करने के लिए योग एक्सरसाइज

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