Друзі, на ваше прохання публікую у вільний доступ короткий ранковий клас для дуже початкового рівня 🙏

Рекомендую до цього відео також переглянути:
🔸 Правильний ранок    • Правильний ранок | Правильное утро  
🔸 Як освоїти вакуум живота    • Як робити вакуум живота - детальна ін...  

➡️ Можна також долучитися до моєї ОНЛАЙН групи, яка функціонує на постійній основі (початковий\середній рівень), або ж до моїх курсів підготовки інструкторів https://www.adhoyoga.com/

Буду радий від вас отримати коментарі, а також запитання. Мої сторінки в соціальних мережах:
➡️   / sulyk_yurii  
➡️   / sulykyurii  




#sulykyurii #ADHOyoga #йогадляначинающих #упражнения #йогадляпочатківців #йога #йогаонлайн #йогаукраїнською #ранковазарядка