ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
12.6K subscribers
30:34
ТРЕНУВАННЯ НА ВСІ ГРУПИ М'ЯЗІВ | ЗМЕНШЕННЯ ОБ'ЄМІВ | ВЛАСНА ВАГА | 20 ХВИЛИН | ВДОМА ТРЕНУВАННЯ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.5K views • 3 months ago
31:40
КАРДІО НА ВСЕ ТІЛО | СПАЛЕННЯ КАЛОРІЙ | ВЛАСНА ВАГА | 20 ХВИЛИН | ВДОМА ТРЕНУВАННЯ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
1.6K views • 3 months ago
29:20
КАРДІО НА РУКИ | ЗМЕНШЕННЯ ОБʼЄМУ | ВЛАСНА ВАГА | 20 ХВИЛИН | ВДОМА ТРЕНУВАННЯ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
1.4K views • 3 months ago
28:36
КАРДІО НА НОГИ | ОПРАЦЮВАННЯ ПРОБЛЕМНИХ ЧАСТИН | ВЛАСНА ВАГА | 20 ХВИЛИН | ВДОМА ТРЕНУВАННЯ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.2K views • 3 months ago
28:49
КАРДІО НА ПРЕС | ЗМЕНШЕННЯ ТАЛІЇ | ВЛАСНА ВАГА | 20 ХВИЛИН | ВДОМА ТРЕНУВАННЯ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
3K views • 3 months ago
25:51
КАРДІО ТРЕНУВАННЯ | ВПРАВИ НА КОЖЕН ДЕНЬ| ФІТНЕС ВДОМА | 20 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
1.7K views • 3 months ago
54:15
ТРЕНУЄМО М'ЯЗИ НІГ I АКЦЕНТ СІДНИЦІ I 50 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
1.4K views • 3 months ago
49:01
СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ ВДОМА | ТРЕНУВАННЯ З ГАНТЕЛЯМИ | НОГИ | 40 ХВИЛИН |
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.2K views • 5 months ago
54:23
ШАЛЕНЕ КАРДІО ТРЕНУВАННЯ | CПАЛЕННЯ ЖИРУ | ВДОМА | 50 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
3.1K views • 6 months ago
53:57
ІНТЕРВАЛЬНИЙ ВИКЛИК ДЛЯ ТІЛА |ВСЕ ТІЛО| ВДОМА | 50 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.9K views • 7 months ago
52:14
ШАЛЕНЕ КАРДІО ТРЕНУВАННЯ | CПАЛЕННЯ ЖИРУ | ВДОМА | 50 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.2K views • 7 months ago
48:15
КАРДІО ТРЕНУВАННЯ | CПАЛЕННЯ ЖИРУ | ТРЕНУВАННЯ ТІЛА | 45 ХВИЛИН | ВДОМА | ВЛАСНА ВАГА
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.8K views • 9 months ago
42:14
КАРДІО НА НОГИ | ТРЕНУВАННЯ НА НОГИ | ВЛАСНА ВАГА | ТРЕНУВАННЯ НА СІДНИЦІ | КАРДІО НА НОГИ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.2K views • 9 months ago
39:52
КАРДІО ТРЕНУВАННЯ З РЕЗИНКОЮ | CПАЛЕННЯ ЖИРУ | ВДОМА | 40 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
1.2K views • 10 months ago
22:38
КАРДІО | ТАБАТА| ВЛАСНА ВАГА | 25 ХВИЛИН | 40 ВПРАВ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
4.2K views • 11 months ago
48:41
СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ | ВСЕ ТІЛО | ТРЕНУВАННЯ З РЕЗИНКОЮ | ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
3.5K views • 11 months ago
42:22
КАРДІО ТРЕНУВАННЯ НА ПРЕС | CПАЛЕННЯ ЖИРУ НА ЖИВОТІ | ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ | ТАБАТА
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
4K views • 11 months ago
56:10
КАРДІО ТРЕНУВАННЯ | CПАЛЕННЯ ЖИРУ |СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ | ТРЕНУВАННЯ З ГАНТЕЛЯМИ ТА РЕЗИНКАМИ| ТАБАТА
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.4K views • 11 months ago
49:09
ПЕРШЕ ТРЕНУВАННЯ| ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ | ВЛАСНА ВАГА | ТРЕНУВАННЯ ЩОБ ПОЧАТИ | 40 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
3.1K views • 1 year ago
55:28
СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ ВДОМА | ТРЕНУВАННЯ З ГАНТЕЛЯМИ | ВСЕ ТІЛО | 50 ХВИЛИН |
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
8.1K views • 1 year ago
1:01:22
КАРДІО ВДОМА | ІНТЕРВАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ | ВЛАСНА ВАГА | 60 ХВИЛИН | 700 КАЛОРІЙ |
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
3.5K views • 1 year ago
31:31
КАРДІО | ТАБАТА| ВЛАСНА ВАГА | 30 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
5.4K views • 1 year ago
36:47
СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ | ВСЕ ТІЛО | ВЛАСНА ВАГА | 35 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
13K views • 1 year ago
4:51
СХУДНЕННЯ ПІСЛЯ 40 РОКІВ | 5 ОСНОВНИХ ПРАВИЛ СХУДНЕННЯ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
1.6K views • 1 year ago
42:31
КАРДІО ТРЕНУВАННЯ | CПАЛЕННЯ ЖИРУ | ВДОМА | 40 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
12K views • 1 year ago
42:51
КАРДІО ТРЕНУВАННЯ | 40 ВПРАВ | ВДОМА | 500 КАЛОРІЙ
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
16K views • 1 year ago
31:05
ТРЕНУВАННЯ ПРЕСУ | 30 ВПРАВ | 30 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.8K views • 1 year ago
1:37
Фітнес програма "Перевтілення"
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.9K views • 1 year ago
51:38
КАРДІО ТРЕНУВАННЯ | ВЕРХ ТІЛА | АКЦЕНТ НА ПРЕС | 50 ХВИЛИН
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.4K views • 1 year ago
17:16
15 хвилин тренування для кору і преса / двадцять варіантів ПЛАНКИ – без обладнання
ФІТНЕС ПО-УКРАЇНСЬКИ
2.1K views • 2 years ago
Load More