00:00 Aloitus
00:20 Eläinproteiinit / kala
12:09 Kananmunat
13:38 Rahkat / vanukkaat
17:13 Raejuusto / juusto
19:29 Leikkeleet
21:57 Säilykkeet
23:04 Kasviproteiinit
27:03 Lisäravinteet
31:53 Loppu höpinät

KAUPASSA: PROTEIININ LÄHTEET! MITÄ OSTAA?

Tilaa kanava ja laita kommenttia aiheeseen liittyen.

Treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
https://pthenebhm.com/collections/val...

Henkilökohtainen valmennus ja pt-palvelut
https://pthenebhm.com/collections/pt-...

Myprotein.fi - parhaat hinnat kassalta koodilla "MPHENRI"
Tästä linkistä: https://prf.hn/l/gxakqke

Somet:
  / pthenebhm  
  / pthenebhm